DIDHEM Minceur Intuitive

🎯 Objectifs : Apprendre à calmer l’esprit, identifier les déclencheurs du stress et poser les bases d’une transformation durable.

- Cohérence cardiaque : pratique guidée pour installer un rituel de respiration apaisant.
- Journal de gratitude : Premier exercice pour changer son regard sur soi et son quotidien.
- Exploration des émotions : Comprendre le lien entre stress et alimentation émotionnelle.
- Hydratation : Mise en place de l’habitude de boire davantage d’eau et suivi quotidien.

🎁 Challenge de la semaine : Testez la cohérence cardiaque 3 fois par jour et notez vos ressentis.

🎯 Objectifs : Prendre soin de son système digestif pour améliorer son bien-être mental et physique.

- Introduction au microbiote : Pourquoi votre ventre influence vos émotions et votre poids.
- Alimentation en pleine conscience : Techniques pour ralentir et savourer ses repas.
- Réduction du sucre : Stratégies pour diminuer en douceur les envies de sucre.
- Expérimentation de nouveaux aliments probiotiques & prébiotiques.

🎁 Challenge de la semaine : Manger un repas par jour en pleine conscience (sans distraction) et noter ses sensations.

🎯 Objectifs : Modifier sa perception de la satiété et de la faim avec l’hypnose.

- Séance d’Hypnose Motivationnelle : Se Reconnecter à Ses Besoins Réels
- Affirmations positives : Programmation du subconscient pour une meilleure relation à la nourriture.
- Visualisation & sensations alimentaires : Exercice pour reconnecter l’esprit et le corps.
- Suivi de l’hydratation & du sucre : Renforcement des nouvelles habitudes.

🎁 Challenge de la semaine : Écouter la séance d’hypnose quotidiennement et noter les changements ressentis.

🎯 Objectifs : Consolider les acquis et créer un équilibre durable.

- Personnalisation de son rituel bien-être : Cohérence cardiaque, gratitude, nutrition.
- Gestion des écarts & du stress émotionnel : Comment réagir sans culpabiliser.
- Bilan personnel & ajustements : Ce qui fonctionne le mieux pour vous.
- Préparation pour continuer après le programme.

🎁 Challenge final : Se fixer une intention pour la suite et la noter dans son journal de gratitude.

Un accompagnement sur mesure pour une transformation en profondeur

Chaque séance de suivi individuel est un moment privilégié pour ajuster et affiner votre parcours vers un mieux-être global. Ce rendez-vous repose sur trois étapes essentielles :

🔹 Faire connaissance et valider vos objectifs : Nous prenons le temps d’échanger afin de mieux comprendre vos besoins, vos attentes et les défis que vous rencontrez. Cet échange permet de poser des bases solides pour un accompagnement aligné avec vos aspirations.

🔹 Lecture et harmonisation de votre champ d’information : Grâce à un soin énergétique par biorésonance, nous accédons aux informations subtiles de votre être. Cet outil analyse les déséquilibres et met en lumière les blocages inconscients qui peuvent freiner votre évolution. Une harmonisation ciblée est ensuite mise en place pour rétablir votre équilibre naturel, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

🔹 Libération des croyances limitantes : Nous travaillons ensemble sur les schémas internes qui peuvent vous empêcher d’avancer sereinement. Ce processus vous permet de vous reconnecter à votre plein potentiel et d’accueillir le changement avec plus de confiance et de fluidité.

Chaque séance est une opportunité précieuse pour mieux vous comprendre et retrouver une harmonie durable entre votre corps et votre esprit.

- Journal de Gratitude à compléter.

- Hypnose : L'anneau gastrique virtuel quand cela est indiqué.

- EFT : Emotionnal Freedom Technique , méthode qui aide à libérer les blocages émotionnels.